Психология / Мотивация

08.10.2018 Метаболические адаптации и потеря веса

Миллионы лет эволюция учила наше тело запасать питательные вещества на случай возможного голода. Именно потому так трудно расставаться с лишними килограммами: желающие похудеть вынуждены идти против естественного отбора. Статья в MASS Subscription рассказывает о том, какие метаболические и гормональные адаптации мешают современному человеку сбросить вес и что он может им противопоставить.

Обновлено 08.10.2018 13:10
18.09.2018 Как найти хорошего врача? Семь простых советов

Елена Мотова, диетолог клиники “Рассвет”, автор книги “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и блога о доказательной диетологии.


Специально для FPA.
Обновлено 18.09.2018 15:09
11.07.2018 Восстановление - адаптация. Часть 2

William A. Sands, Nikos Apostolopoulos, Ashley A. Kavanaugh, Michael H. Stone.


Перевод Сергея Струкова.

Продолжение статьи.

Обновлено 11.07.2018 16:07
11.07.2018 Восстановление - адаптация. Часть 1

William A. Sands, Nikos Apostolopoulos, Ashley A. Kavanaugh, Michael H. Stone

Перевод Сергея Струкова.

Спортсмены и тренеры постоянно ищут методы тренировки, улучшающие результаты, предотвращающие травмы и удлиняющие карьеру. Разработано и накоплено много информации и опыта, помогающих спортсменам справиться с трудностями тренировки.

Обновлено 11.07.2018 14:07
18.02.2018 Знакомство с продолжением: пять правил первой персональной тренировки

Бирюкова Лариса, 

бизнес-тренер, персональный тренер, фитнес-консультант,  эксперт FPA

Простые, но действенные советы от эксперта, которые помогут начинающему фитнес-тренеру «зацепить» клиента на первой встрече.

 

Обновлено 18.02.2018 13:02
12.02.2018 Десять обязательных соглашений с клиентом

Перевод Сергея Струкова.

Принимая во внимание альтруистический характер нашей отрасли, многие фитнес-специалисты, как правило, плохо ориентируются в заключении официальных контрактов  или соблюдении обязательных процедур с клиентами. Контракты необходимы не только для вашей правовой защиты, они обеспечивают четкие и правильные действия в момент формализации ваших отношений.

Обновлено 12.02.2018 17:02
Вы успешно
подписаны

Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.