Силовые направления в групповых программах

Форма обучения

Для кого

Инструкторы групповых программ, желающие освоить методику ведения занятий по силовым направлениям в групповых программах, а также лица, имеющие опыт личных тренировок в группах.

Описание

Практический семинар. Биомеханика и физиология силовых упражнений. Обзор силовых уроков в аэробике. Использование различного оборудования. Различные форматы: круговые тренировки, интервальные тренировки, Pump, Методики силовых тренировок в зале аэробики. Сочетание аэробной и анаэробной нагрузок. Правильная техника силовых упражнений.

Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

  • теоретические аспекты силовой тренировки
  • правила подбора силовых упражнений
  • постановка техники выполнения силовых упражнений.
  • принципы построения силовых уроков
  • разбор травмоопасных упражнений
  • основные команды и методические рекомендации при ведении силовых уроков.
  • основные форматы силовых тренировок
  • разминка перед силовыми уроками
  • интервальная тренировка
  • стретчинг

По окончании программы слушатели смогут подбирать и компоновать упражнения в зависимости от формата урока и уровня подготовки занимающихся, контролировать и исправлять технику выполнения упражнений клиентами, используя команды и методические рекомендации.


Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса 

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA


2 дня – 16 часов


Спортивный центр / Фитнес – клуб Заказчика


72 000 руб.

+ возможные расходы на дорогу (авиаперелет) и проживание преподавателя.


ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: metodist@fitness-pro.ru

Написать письмо на почту info@fitness-pro.ru или позвонить по телефону: (499) 110-68-67.


ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами за 3-5 дней до начала семинара. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.

Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.