Степ I

Форма обучения

Для кого

Инструкторы групповых программ, желающие освоить методику ведения занятий по степу начального уровня, а также лица, имеющие опыт личных тренировок в группах.

Описание

Практический семинар. Основы проведения группового урока на степ-платформе. Базовые шаги и постановка правильной техники. Методы составления и разучивания комбинаций. Биомеханические и физиологические аспекты степ-тренировки. Силовая работа с использованием степ-платформы. Два мастер-класса.

Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

  • введение, специфика степ-тренировки, виды степ-платформ
  • положение тела при работе на степ-платформе
  • основные базовые шаги, их классификация и техника исполнения.
  • понятие инерции
  • музыкальная грамота, основные команды
  • структура урока, форматы классов
  • способы изменения интенсивности
  • составление комбинаций, модификация базовых шагов
  • способы разучивания комбинаций

По окончании программы слушатели овладеют основными инструкторскими навыками, необходимыми для проведения тренировок, смогут проводить уроки для новичков в степ-аэробике, а также смогут составлять и разучивать комбинации для уроков начального уровня.


Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA


2 дня – 16 часов


Спортивный центр / Фитнес – клуб Заказчика


72 000 руб.

+ возможные расходы на дорогу (авиаперелет) и проживание преподавателя.


ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: metodist@fitness-pro.ru

Написать письмо на почту info@fitness-pro.ru или позвонить по телефону: (499) 110-68-67.


ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами за 3-5 дней до начала семинара. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.

Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.